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腾讯视频使用手机号登录而不绑定微信的方法大致如下。

1、打开腾讯视频APP，点击右下角的“我的”选项。

2、进入页面后点击“点击登录”，选择手机号登录，输入手机号后获取验证码，即可完成登录。

如果在操作过程中遇到需要绑定微信的情况，可以尝试关闭相关权限通知，或者尝试上述的手机号独立登录方式，不同版本的APP可能存在差异，建议根据实际情况选择适合的登录方式，如果仍有疑问，可以联系腾讯视频客服获取更详细的帮助。